LOS PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS DE 5 MINUTOS DIARIOS

Es verdad que queremos arrancarnos el pelo a veces, porque nuestro trabajo pierde la “ocultismo”. Pero ¡esto no tiene por qué ser así! Con estos ejercicios de pausas activas y una app para meditar, no querrás lanzarle una piedra a tu superior o tirarte por la ventana.3. Poner en la agenda digital el espacio de la pausa activa: Un excelente